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    > A chi è rivolto :

    Donne di età superiore ai 15 anni, fisicamente abili.

    > Approfondisci :

    Per le Attività del Programma e altre informazioni ,consulta o scarica il PDF con i tutti i dettagli.

    > Attività :

    • > Presentazione e definizione del programma.
    • > Riscaldamento fisico.
    • > Corpo a corpo.
    • > Sosta recupero.
    • > Uso delle armi difensive.
    • > Pausa pranzo.
    • > Tecniche di prevenzione,anti- stupro e fuga.
    • > Tecnologie e Self-Security.
    • > Tecniche di Difesa Abitativa.
    • > Introduzione e pratica Self- Security Fitness.
    • > Esercitazione pratica combinata: Corpo a corpo - Self-Security Fitness.

    > Iscrizioni e/o informazioni(luogo date e costi) :

    Per le informazioni e iscrizioni riguardanti questo o altri corsi, richiedi informazioni scrivendo alla casella email info@security-emergency.com

    > Foto :

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