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SELF-SECURITY FEMMINILE

> A chi è rivolto :

Donne di età superiore ai 15 anni, fisicamente abili.

> Approfondisci :

Per le Attività del Programma e altre informazioni ,consulta o scarica il PDF con i tutti i dettagli.

> Attività :

  • > Presentazione e definizione del programma.
  • > Riscaldamento fisico.
  • > Corpo a corpo.
  • > Sosta recupero.
  • > Uso delle armi difensive.
  • > Pausa pranzo.
  • > Tecniche di prevenzione,anti- stupro e fuga.
  • > Tecnologie e Self-Security.
  • > Tecniche di Difesa Abitativa.
  • > Introduzione e pratica Self- Security Fitness.
  • > Esercitazione pratica combinata: Corpo a corpo - Self-Security Fitness.

> Iscrizioni e/o informazioni(luogo date e costi) :

Per le informazioni e iscrizioni riguardanti questo o altri corsi, richiedi informazioni scrivendo alla casella email info@security-emergency.com

> Foto :

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